Muzikorelaxace

Metoda pasivní prožitkové relaxace při níž dochází k uvolnění těla, mysli, emocí a dochází k navození vnitřního klidu.

Tato forma relaxace je vhodná pro mladistvé od 16 let a dospělé.

Lze ji zakoupit i jako dárek pro partnery, přátele, děti, rodiče...

Lekcí vás provází nejen zpěv lektorky Lucie, ale i zvuky nástrojů jako fičák (čaringa), brumle, koncovka, ústní harfa, tibetské mísy a kartálky či (ting ša), didgeridoo aj., které se postupně rozeznívají, hrají píseň a doznívají do ticha.

Na závěr relaxace máte možnost sdílet vlastní prožitky, nebo nechat jen tak v tichosti doznít.

Relaxace probíhá v leže na zemi, na koberci a na vlastních karimatkách, které vám poskytují dostatečný komfort. Ideální je, mít s sebou i vlastní polštářek pod hlavu.

Přicházejte prosím s malým předstihem, aby jste měli prostor se v místnosti uložit, naladit na program a nerušili ostatní.

Co s sebou:

vlastní karimatku a polštářek, pohodlné oblečení, teplé ponožky (kdo má rád velký tepelný komfort, může si vzít spacák nebo teplou deku navíc).

Na místě je k dispozici lehká deka.